Usando o método da tabelinha para engravidar

Muitas mulheres utilizam a tabelinha para engravidar, você sabe o que é? Esse é um dos métodos mais utilizados por quem quer entrar em uma gestação naturalmente, mas também pode ser utilizado por quem não deseja passar por uma gestação não planejada. 

Apesar de ser bastante conhecida, principalmente numa época mais antiga em que não existiam aplicativos para auxiliar no conhecimento dos dias férteis, muitas pessoas não sabem ao certo como desfrutar dessa técnica, se você está nessa turma, continue a leitura que nós vamos te explicar. 

O que é a tabelinha para engravidar? 

A tabelinha, Ogino-Knaus, método do calendário ou método rítmico, são fórmulas contraceptivas usadas para identificar o período fértil da mulher. Ou seja, aqueles dias em que acontece a ovulação, sendo o momento ideal para uma gravidez natural.

Para calcular a tabelinha, é preciso saber também o que é o ciclo menstrual. Ele começa no primeiro dia da sua menstruação e termina no início da sua menstruação seguinte. O período fértil normalmente acontece na metade do ciclo, de mulheres que apresentam ciclo de 28 dias, e dura cerca de 5 dias.

Mas, essa data pode ser alterada conforme cada organismo e se a fase é regulada ou desregulada. 

A partir da tabelinha, a mulher consegue saber ao certo quais são os dias em que a fertilidade está a todo vapor, assim ela pode decidir se irá manter suas relações sexuais protegidas ou não. 

Portanto, a tabelinha serve como um auxiliar no planejamento familiar e reprodutivo da mulher. Ela ajuda a mulher a conhecer o seu corpo e a planejar as suas relações sexuais de acordo com seus objetivos.

Como usar a tabelinha? 

Deve estar passando na sua cabeça a seguinte pergunta: por que utilizar esse método de engravidar, ou se proteger, se existem outras maneiras com maiores taxas de sucesso? A principal razão é a sua simplicidade. 

Para executá-la, basta ter um calendário em mãos e conhecer bem como funciona o seu ciclo.

E como eu passo tudo para o calendário?

Seguinte, vamos te mostrar um passo a passo de um ciclo regular de 28 dias:

1. Primeiro você precisa de um calendário;
2. Nele você irá anotar o primeiro dia da sua menstruação. Esse será o primeiro dia do seu ciclo menstrual. Os primeiros 9 dias da sua menstruação são aqueles em que há menos chances de engravidar. Marque todos eles no calendário;
3. A partir do décimo dia até o décimo quarto dia do seu ciclo menstrual já pode ser considerado o seu período fértil, quando o seu corpo está ovulando;
4. Em seguida, marque os outros dias considerados não férteis: décimo quinto dia até o começo da sua próxima menstruação.

Pronto, você já tem a sua tabelinha. É só adequá-la à sua rotina e criar uma a cada ciclo menstrual. Além disso, é possível realizar o coito programado, se o seu objetivo é engravidar. 

Quais são os prós e contras de usar a tabelinha?

Assim como todos os demais métodos contraceptivos, a tabelinha possui seus prós e contras, veja alguns deles: 

Prós: 

• Não possui efeitos colaterais;
• Não tem custos adicionais para o casal;
• Permite que a mulher conheça seu corpo;
• Não afeta a fertilidade da mulher. 

Contra: 

• Possui uma eficácia reduzida quando comparado a outros métodos;
• Não protege contra doenças sexualmente transmissíveis;
• Não é tão eficaz para quem não deseja engravidar;
• Mulheres com ciclos muito irregulares não podem fazer uso da técnica.

Mas, caso suas tentativas permaneçam por 12 meses e o resultado não seja animador, conte com a ajuda de um especialista em reprodução humana e assistida. Agende sua consulta com o Dr. Wilson Jaccoud: 

(18) 3222-1800

(18) 98127-6834

(18) 98135-4780

Dr Wilson Jaccoud – diretor técnico médico da Fert-Embryo CRM-SP 41.142 | RQE 13038